czy mozna

Aha mam jeszcze jedno pytanko - czy mozna do tego shakrea wlac wrzatek ?? Bo boje sie zebym teraz go sobie niezniszczyl :D NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Panowie czy można się sugerować techniką z poniższego filmiku? http://www.youtube.com/watch?v=6i_8mwRAX6s

Witam. Czy mozna robić trening gdy odczuwa się jeszcze zakwasy? Wracam po 3 miesiecznej przerwie i robię FBW.

Właśnie wiem że niezupełnie, pytanie brzmi czy można na tym zwiększać obwody tak jak na siłowni ?

Pompki renegata Jak wygląda poprawnie te ćwiczenie, bo oglądałem dwie wersje... z pompką i bez pompki. Pompki klasyczne z obciążeniem Czy można talerz kłaść na odcinku lędźwiowym? Partner kładzie mi go na górnej części, ale zjeżdża.

pompki renegata Jak wygląda poprawnie te ćwiczenie, bo oglądałem dwie wersje... z pompką i bez pompki. Kolejna głupia amerykańska nazwa pompki ze zmianą ręki w trakcie. Czyli np. robisz zejście w dół na prawej ręce, na dole stawiasz na podłodze lewą a prawą odrywasz i wstajesz na lewej. Inna opcja to pompka raz na lewej raz na prawej. pompki [...]

Czy można tu wrzucić film do oceny techniki? Bo wrzuciłem do wątku 'doradcy czekają na twoje pytania', ale tam nikt nie odpowiada.

Jak już pewnie wiecie z poprzednich pytań testuje na sobie HST- póki co jestem bardzo zadowolony. Mam jednak pytanie które wydaje się być całkiem zasadne- czy można robić HST na zasadzie obwodów? Czyli np mam trening na zakresie 10 powt, 2 serie- i robię albo dwa obwody, po kolei każde ćwiczenie, albo dziele ćwiczenia na mniejsze obwody, czyli w [...]

Czy można robić masę i siłę równolegle? Jestem zadowolony z wielkości swoich ramion i nie chcę żeby dalej (tak szybko) rosły, ale klatce pozostawiam jeszcze trochę do życzenia. Mogę zrobić tak, że na klatę, plecy i barki robię sobie piramidkę jak dotychczas, a na ręce robić zestawy siłowe? I tak przy okazji, od czego jest skrót SOG?

mam takie pytanie, gdyz lece normalnie z saa na T3 (dla podtrzymania miesa), ale czy mozna stosowac T3 bez saa? nie wystarczy dobra dieta z niska zawartoscia welgi/ tluszczy a z wieksza bialka? saa jest konieczne, czy to tylko na wypadek, zeby miesni nie popalilo? na jakims zagranicznym forum wyczytalem, ze tak nawet poczatkujacy daja dawke 150 [...]

Dzięki za info - ta Keltona pierwsza wygląda fajnie, tylko zastanawia mnie, czy można tam jakąś blokadę na nogi zamontować z przodu tak, żeby można było brzuszki robić, no i jak ona wygląda przy składaniu, bo widzę, że tam są mocowania na 2 śruby obok siebie, czyli pewnie trzebaby rozkręcać i skręcać to przed i po każdym ćwiczeniu gdybym chciał [...]

Gdzies mi sie obilo o ucho ze od jedzenia ryzu "sie chudnie" czy to prawda? chyba nie ale chce miec pewnosc BZDURA, CHUDNIE SIE GDY SPALASZ WIECEJ KALORII NIZ ZJADASZ. 2-jestem po treningu moze byc taki posilek jak ryz z jablkami i cynamonem? czy cynamon odlozyc na bok? BRAK WARTOSCIOWEGO BIALKA W TYM POSILKU 3-kolacja chleb razowy + [...]

A te strzały to trzeba robic w tyłek czy mozna np w biceps i inne miesnie ?? bo nie wiem czy zawsze miał by mi kto zrobic ten zastrzyk, a ten PROPIANATE co bede brał to musze wstrzykac co dwa dni wiec bym miał mały problem.

nic a nic nie potrafię wymyślic skąd takie skoki poziomu testa, czy można trafić z iniekcją w pośladek jakoś źle ? igły mam 40mm wbijam zawsze albo cała albo zostaje jakieś 5mm jeszcze do osady plastikowej , wbijam w górną zewnętrzną ćwiartkę, na siedząco .

mozna z kreatyna. z bialkiem tez mozna w kontekscie czy mozna w jednym szejku, zakladajac, ze wiesz do czego bialko sluzy.

ciekawe czy mozna by przejac to forum??

poprawiłam kukurydza w sałatce wliczyłam ale jeśc nie muszę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/953215c66f6d48b79213ffb8e81ec7dc.PNG A strączków i bigosu to się boję jeść bo nie wiem jak to policzyć bo gotuję dla całej rodziny ze swojego miecha i warzyw ale czy można tak na oko???. Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-03-21 21:44:20

witam, czy można łączyć lecytyne z activita energon x1000 ? przy energonie piszą: jeden tabs przed śniadaniem, dwa przed wysiłkiem. Jako, że matura jest rano więc musiałbym łyknąć od razu tabsa, i po śniadaniu od razu. Można tak w ogóle ?_? tym bardziej, że średnio to działa

A ja mam z kolei takie pytanie, czy Carbo należy wypić od razu po zalaniu i wymieszaniu z wodą czy można je zrobić, wlać do butelki i wypić później np. po ok. 2 godzinach? Nie ma to znaczenia?

Z Gono to przegrał Manhoef ostatnio dość pechowo. A "mniejsza wersja Arony" to Paulo Filho, więc chyba nie o niego Ci chodziło Nie wiem czy można powiedzieć, że nie walczył z zawodnikami z górnej półki. Mark Weir i Curtis Stout to są bardzo dobrzy zawodnicy. Może nie ścisła elita, ale jednak naprawdę solidni. Mistrzostwo CR to nie jest [...]